Einkaufen gehen und die Reizüberflutung durch meinen Autismus
Einkaufen gehen und die Reizüberflutung durch meinen Autismus

Einkaufen gehen und die Reizüberflutung durch meinen Autismus

Wenn ich Lebensmittel einkaufen gehen, dann eigentlich nur in Läden 🛒 in die ich immer gehe. Ich weiss ganz genau, wo die Produkte stehen, die ich haben möchte und ich weiss wie die Verpackung aussieht..

Daher bekomme ich jedes Mal die Krise 🤯 wenn wieder ein Verpackungsdesign gewechselt wurde..

Dazu versuche ich immer an Tagen zu gehen, in denen ich z.B. im Homeoffice arbeite. Denn dann kann ich zu Uhrzeiten 🕙 einkaufen gehen, wo vielleicht nicht ganz so viele Menschen da sind.. Das ist für mich so viel angenehmer..

Dann gehe ich nach meiner Einkaufsliste vor, die in meinem Kopf 🧠 existiert.

Wenn ich einen guten Tag habe, geniesse ich es durch die Reihen zu schlendern und vielleicht auch mal ein neues Produkt mitzunehmen..

An nicht so guten Tagen, heisst es Augen zu und durch und versuchen so schnell wie möglich wieder da raus zu sein..

Denn an solchen Tagen ist die Reizüberflutung enorm. Mein Kopf nimmt jedes noch so kleines Produkt war, die Gerüche, andere Menschen etc.. das wird dann schnell ziemlich anstrengend 😨 Ich habe zwar immer mein Essential Kit für unterwegs dabei, aber dennoch bleibt einkaufen gehen in so einem Moment eine Herausforderung.

Wenn ich nicht einkaufen gehen kann, ist der Online-Shop meine Rettung – aber auch ein Fluch..

Notfalls wenn es gar nicht geht, kann ich die Produkte online 👩🏼‍💻 bestellen und sie werden geliefert. Das ist aber wirklich nur die Notlösung. Denn ich weiss wie wichtig es ist, sich immer wieder und wieder den Herausforderungen des autistischen Alltages zu stellen.

Denn würde ich das nicht tun, hätte ich die Befürchtung, irgendwann gar nicht mehr meine Wohnung zu verlassen bzw. verlassen zu können. Das wäre ein ziemlicher Rückschritt und sehr lebenseinschränkend.

Nun ja neuerdings ist bei dem Laden um die Ecke immer diese niedliche Katze 🐈 anwesend s. Beitragsbild. Sie ist wirklich tiefen entspannt und lässt sich dort die Sonne ☀️ auf den Pelz scheinen. Ich freue mich jedes Mal sie zu sehen 😍 ein Grund mehr rauszugehen und nicht online zu bestellen..


Wie löst du die alltäglichen Situationen wie einkaufen & co.? Hast du noch weitere Tipps & Tricks für meine Leser & mich? Schreibe mir gern einen Kommentar..


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Geschrieben von
pinkspektrum
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